病情描述：上课总爱想一定要集中注意力，可是在想这个问题是注意力就已经没有集中了，讲的知识也就没有听到，然后就开始紧张害怕，就一直恶性循环下去，都有两个月了，每天都要纠结这个问题，现在很害怕听讲课:
胡莉主治医师
天津中医附属第一医院 普通内科
您的情况越是紧张就越不能集中注意力。
建议您要首先放松自己，跟着老师的思路走，听课效率会比较高。
王国俊主治医师
新城中西医结合医院 普通内科
考虑心理因素引起的现象。
建议调整情绪，缓解心理压力，增强自控能力，可以有所好转。
