如何祛斑最有效的偏方

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

黑木耳红枣汤去斑偏方

材料:黑木耳30克,红枣20枚,

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次,

食疗功效:驻颜被斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦,

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

祛斑的偏方
丝瓜美颜汤去斑偏方

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣（去核）十枚,瘦肉六两,调味适量,

做法:丝瓜削去硬皮,切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花、及调味品,煮片刻即成,

食疗功效:搞皱消炎,美颜淡斑,

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

祛斑的偏方
胡萝卜汁去斑偏方

材料:新鲜胡萝卜若干

做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部,此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用,因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑,

食疗功效:补气养血,白嫩皮肤,

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

西红柿汁去斑偏方

材料:西红柿若干

做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯,

食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

黄瓜粥去斑偏方

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克,

做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,大米淘洗干净,生姜洗净拍碎,锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可,

食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤,