病情描述:我这两年总是在来月经的时候就会乳房疼痛,最近会老家跟妈妈见了,妈妈陪我去看,检查说有点轻微的乳腺增生,不算严重,就开了一些药。想预防得乳腺疾病,该多吃什么?
这个病的诱发原因很多,只有患者在日常生活中多加注意,我们日常生活中治病讲求辨证施治,具体情况具体分析,区别对待,按照证侯,病期的不同各有侧重.建议,乳腺疾病的预防可多吃一些白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等,尽量少吃过多的荤类食物,不吃辛辣的食物,咖啡、酒类,不要熬夜,多运动,有一个好的生活习惯。