孩子总出现厌食该怎么缓解的呀?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

孩子厌食首先对孩子的饮食要讲究新鲜,有营养,易消化,品种多,烹调方法多样的特点.牛奶,青菜（切细,煮烂）,水果不能少（水果可打成汁）.糖果等小食品宜少吃.饭量由少到多.吃饭定时,每天要补充一定量的水分.慢慢的就会改好的。

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，有可能是缺锌引起的厌食。建议你带孩子去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。