肾脏不好如何解决,如何解决肾脏不好

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

肾不好，多吃一些黑色食物！例如：黑木耳，黑芝麻，黑豆等；晚上用不超过45度的温水泡脚，同时用手握成拳用手背搓后腰处的肾腧穴；泡脚时间一般为15-20分钟；准备一些黑豆，煮七八分熟，捞出来沥干，用醋泡一周！一般是十斤黑豆用两斤醋泡：每天晚饭前抓一把食用；