后腰的骨头疼,不碰不疼,一按就疼

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
以上是对“后腰的骨头疼，不碰不疼，一按就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

来看，你的情况可能是腰肌劳损。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

腰痛，弯腰明显，需要结合临床考虑是否局部肌肉劳损或腰椎疾病
当然如果是腰椎疾病而言，局部压痛，活动困难，直腿抬高试验阳性等综合判断，如果是腰椎病变，保守治疗也需要保养及治疗才能好转，建议你通过就医医生根据实际情况指导