病情描述：去年生过孩子之后，就胖了很多，之前只有107斤，现在130斤了，一直没能减下去，有什么食物吃了可以减肥，最好是水果，一定要效果最好的。
肖华主治医师
东方第二中医院 普通内科
葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!
2017-06-16
