孩子总生病怎么办才好呀?

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

孩子总生病是一般饮食不好，是缺锌的比较多些，可以去测一下，如果有缺，及时补充，自汗多的宝宝可以选玉屏风散来提高免疫力的，如果没有自汗，就是体质不如同龄儿好，可以吃转移因子口服液，平时饮食多做搭配，别只吃肉或是菜。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

锌缺乏与孩子免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。