体质弱,有什么食疗的好方法吗?

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

建议可以吃点归脾丸，最好找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。