病情描述:晚上老做梦,早上起来好累,帮帮我,有什么办法可以治疗
这个常见的原因有心神不安,神经衰弱,多思伤神或者劳累过度,长期睡眠不规律,肾虚心肾不交等因素,都会引起多梦。
药物可以口服脑心舒口服液来调理2周,同时还要平时保持心情愉快,多运动改善体质,避免体虚。
你的问题我已知悉,你的情况可能是最近的压力较大导致的。
建议你减轻一点压力,注意身体的锻炼和营养的支持,另外要注意卧室的环境,有情况再联系。
以上是对“晚上老做梦,早上起来好累,谢谢医生帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况是阴虚火旺导致的
你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊,平时注意饮食忌辛辣油腻刺激,多吃水果蔬菜,多喝水,不要有心理压力,放松心态。祝你早日康复
你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,避免紧张的脑力活动.也有很大关系的,
也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好,祝你健康。