要怎么预防近视眼度数加深

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

防止近视眼度数加深，平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳、防止近视度数加深。同时需要注意避免持续用眼时间过长，均衡饮食及注意正确的读书写字姿势。
减少近视的环境：多看远处，特别现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

轻度近视患者眼底一般无改变，中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状。
如果是真性近视，建议佩戴眼镜防止近视加深，平时注意不要太近距离看书写字，多远眺绿色植物，多吃明目食物。
以上是对“要怎么预防近视眼度数加深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳.
防止近视眼度数加深，平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳、防止近视度数加深。同时需要注意避免持续用眼时间过长，均衡饮食及注意正确的读书写字姿势。减少近视的环境：多看远处，特别现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青,可以多去做做运动.

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

防止近视眼度数加深，平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳、防止近视度数加深。同时需要注意避免持续用眼时间过长，均衡饮食及注意正确的读书写字姿势。减少近视的环境：多看远处，特别现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。看电视讲求「原则」：眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;每看三十分钟要休息五分钟.