产后抑郁症要怎么治

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

产后不爱说话对什么食物老师我都漠不关心把自己封闭起来，分析是产后抑郁症的表现。
你好要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

产后抑郁症是指孕妇在生育后，整个人的精神状态浑浑噩噩，很封闭的一个状态，脾气也会很差。
作为丈夫，你对产后抑郁症的妻子来说，是最大的保护伞，你应尽量开导她，使她保持愉快的心情，对病情会有很大的帮助。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤轻生。
产后抑郁症最主要的就是放松心情。适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。还有可以做一些适当放松活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。可以照这样自我调节一下
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郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现zs念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。