低血压高吃什么好的最快?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

低血压如果不是很严重的话最好是通过饮食来调理的。低血压病人的饮食选择包括下列几点，首先是晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮，如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃有“造血原料”功效的食物，其次要多食具有养心益血、健脾补脑之功效的食物，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。同时要多参加体育锻炼，增强体质，定期复查血糖。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药要根据患者自身情况和并发症选择抗压药,当然还要熟悉各种药物的不良反应。我国的高血压指南推荐使用长效降压药，长效药对控制血压波动较好，患者的服药依从性也较好，但这类药物的价格相对较贵，因此指南并未要求所有病人均服用长效制剂，而只是推荐。但目前从学术角度和病人长远利益看，长效制剂显然要优于短效制剂。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药，如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药。生活方式上通过合理饮食与适量运动具有明确的降压作用，应采用各种形式指导患者改善生活方式，这有助于降低血压并对心血管系统具有多种有益影响，同时患者需严格控制食盐摄入量或使用盐替代品，且要定期复查血糖。多参加体育锻炼，有助于改善心肺功能，降低血压。

彭含迪主治医师 普通内科

一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。患有低血压的人，适当可以考虑去医院吊些针，提升血压，最好的方法是服用灵芝。灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗效。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。适当参加运动和医疗体育以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
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彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,其次要多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏，禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压，特别是肥胖患者要限制饮食,防止体重超重，最好是在当地医生指导下选择降压药.最好选择缓释片口服,使血压更平稳.但是这些都只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的.高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压。适当参加运动和医疗体育以及理疗等，这些都有助于改善心肺功能，降低血压。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据您提供的血压值，可以诊断为高血压，治疗应采用与收缩压及舒张压均增高的患者相同的治疗措施。舒张压高说明血管收缩性还是比较差，血管壁粥样硬化相对较重。不同人群的目标值不同，一般高血压人群降压的目标值为