流感高发季节要注意什么?

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

寒冷的天气让上呼吸道感染和流感这些是冬季高发病重。在冬季，应该多吃一些蛋白质含量高的食品，比如瘦肉、乳制品、鸡蛋等等，来增强身体的抵抗力。
诱发感冒的原因非常多，除了细菌、病毒外，还有衣原体、支原体等等，所以，预防时首先要注意室内通风，新鲜空气在室内流动起来才能减轻各种病原体在空气中存活的概率。其次是勤洗手，防止病从口入。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

流行期间，尽量少接触流感患者，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，必要时对公共场所进行消毒。勤洗手，特别是在双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;多饮开水，多吃清淡食物，注意加减衣服。室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
流感患者应该呼吸道隔离1周或至主要症状消失，其用具及分泌物要彻底消毒，以免传染给他人。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。7.适当服用一些抗流感药物。
以上是对“流感高发季节要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

虽然当前处在流感高发季节，但无需恐慌，记住未发病要先预防，发病了要早治疗，家中准备一些连花清瘟胶囊等防治流感的药物，体质较差或有其他慢性疾病的人群可以接种流感疫苗。
要做好保暖工作，在日常生活中加强体育锻炼、注意休息、多吃水果等。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

首先要注意室内通风，新鲜空气在室内流动起来才能减轻各种病原体在空气中存活的概率。其次是勤洗手，防止病从口入。另外要注意给老人和小孩随时增减衣服，以免身体不能适应气温变化造成着凉，引起抵抗力减弱，给各种病原体以可乘之机。如果身边有病人，应该尽量不近距离地接触，防止被空气中的飞沫传染。最后应该多吃一些蛋白质含量高的食品，比如瘦肉、乳制品、鸡蛋等等，来增强身体的抵抗力。