有没有不用运动就可以瘦身的方法?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,
每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．