我36了,驼背能娇正吗,怎么娇正

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

驼背的话,建议日常可适当的多做些体操,太极等运动,锻炼身体,且日常还是宜注意养成良好的走姿和坐姿等,

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

建议你平时坚持每天站半个小时的军姿,选择硬板床,不睡枕头,保证正确的站姿和坐姿,还可以借助仪器如背背佳之类,长期坚持都是有利于恢复的