失眠吃黑芝麻核桃粉有没有作用

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据以上内容的描述，你的情况，考虑是失眠的情况
你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动。黑芝麻效果是不行的