性生活不到二分钟

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

从你说的情况来看，平时长期频繁的手淫会对身体健康不利的，建议尽早戒掉手淫不良生活习惯的，规律自己的生活习惯！平时工作学习比较劳累过度紧张作息不规律、情绪不稳定波动大也会影响到性生活质量的，平时规律自己的生活习惯！多休息不要太劳累过度要劳逸结合！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

患者的这种情况按照中医来说，多是由于长期手淫，造成肾精亏损而出现的肾阳虚的表现，属于早泄的症状。建议患者平时注意按时休息，及时戒掉手淫的习惯，饮食方面可以适当多吃一些羊肉，韭菜等有补肾作用的食物。药物方面，可以吃些补肾壮阳的中成药来慢慢调理，比如五子衍宗丸，或者是金锁固精丸。服药期间，患者注意避免有性生活，感冒时，这类温补的药物是不宜服用的。