33岁女腰背酸痛手脚冰冷

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

鉴于你的描述，建议你使用中成药治疗相对较好，五子衍宗丸和六味地黄丸来改善都可以，效果挺好。
建议你平时多注意休息，调节饮食结构，饮食中少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊肉等温热性食品，适度参加户外运动。