怎么克服害怕鬼的心理?我太害怕鬼了晚上睡觉都怕

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康