我22岁了还能长高吗?能,我该怎么做

金丽萍

根据你的情况，男性22岁有再长高的可能。
我建议你最好先去医院做一个检查，如果骨骺线闭合的话，就没有长高的可能。如果骨骺线没有闭合，应该多喝高蛋白高钙的食物如牛奶，豆类食物等。加强体育锻炼。

彭含迪

按照你的描述，你现在已经还是可以长高的。
建议你可以到医院去做个检查看你的骨垢线闭合了没，假如闭合了就长不高了。成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。长高不是一两天的事情，只要你坚持，你肯定会长高的!
以上是对“我22岁了还能长高吗？如果能，我该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟

你现在的情况现在年龄上也早就成年了，这个时间的话考虑你再次长高的潜力是很小了，一般来说是不会长高的。
但是如果你想确诊有没有再长高的潜力的话，可以到医院检查一个片子看看，如果骨骺有闭合的话就是不能再次长高了，如果没有闭合的话还是可以长高。

符卫锋

身高是遗传和环境等多因素影响的了，
根据个人情况，有的人还是可以长的，建议注意饮食和休息，适当运动的了，