牛奶好,还是羊奶好

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

可以喝点牛奶，现在贫血比较严重，可以补充营养在哺乳的时候对身体消耗也比较大。可以吃点复方阿胶浆，平时多吃点鸡鸭鱼肉，多吃点大枣，枸杞龙眼，还需要适当的活动一下锻炼一下身体，严重情况可以配合中药调养一段时间补充铁制剂。