月经期间腰疼怎么办啊，有什么好的办法

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你好，很高兴回答你提出的问题。经期腰痛，也称经期不适。建议身体要保暖，不食偏凉的食品如梨子，西瓜，黄瓜，西红柿等。喝点姜汤红糖水。多休息，保持心情舒畅。希望我的回答会给你一些帮助。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

来月经的话，盆腔以及子宫都有充血的情况出现的，有腰酸腰疼的感觉的话，这个也是属于正常的现象的。对于你这样的情况的话，经期注意休息，不要捶打腰部，越是捶打的话，可能会越是不舒服的，再一个，可以喝点红糖水，或者是益母草来改善一下也是可以的。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你好，经期腰疼跟肾虚有关。可以通过饮食来调理。平时注意多吃核桃，芝麻，排骨汤，黑米，牛奶，新鲜蔬菜水果等，保证饮食营养规律，睡眠充足。月经期间不要劳累，不要玩凉水。另外，可以服用中成药桂附地黄丸温补肾阳。