腰部减肥

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你好建议用休息多锻炼，少量多餐