病情描述:今年满42岁了,一直都是每次月经都提前五天左右,来之前都头痛是什么原因导至要吃些什么注意哪些
一般认为月经提前或晚来五天都视为正常。头痛是经期常见现象,经期体内激素水平发生改变有关。 可以吃些含钾高的食物来缓解头疼,如牛奶、蜂蜜、香蕉等。经期要注意保暖,不要吃辛辣的食物。