孕妇晚上失眠怎么治疗

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

是孕期精神紧张压力较大的原因引起失眠，需要注意调整睡姿，最好是左侧卧位睡觉
保持心情平稳放松，可以多听听轻音乐，睡前可以喝一杯热牛奶