月经量少,而且灰黑色

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

，你长期月经量比较少，这种情况考虑是内分泌失调导致的月经不调，是不正常的
你先不要担心，保持好的心情，精神压力太大也是会影响月经的，你这种情况月经量少是不正常的，应该到医院做个妇科检查，看看是不是有内分泌失调或者有妇科疾病导致的，在医生的指导下调理治疗，不要给自己太大压力，养成良好的生活习惯，注意休息，不要过于劳累，少吃凉的辛辣的刺激性食物

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这种情况是月经不调的。
建议调调月经，可以吃些益母草，活血，谢谢，希望我的回答对你有帮助。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况多是内分泌失调引起的月经紊乱了，也与近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。
建议你近期的饮食清淡一些，辛辣刺激的食物都是需要忌口的，是可以服用益母草颗粒来调理一下身体的。