来月经能喝酸奶吗?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

来月经是可以喝酸奶的，酸奶蛋白含量多，并且有微量元素，可以补充因为月经血的流失而导致的身体虚弱。
建议酸奶的服用，最好是不要加热处理，避免营养成分的丢失。