病情描述：失眠，心里乱，晚上就是睡不好，喝葡萄糖酸辛能不能有效改善失眠？
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。
失眠的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗方面首先要建立良好的睡眠卫生习惯，药物治疗根据不同的失眠类型给与不同的药物进行治疗。
刘林勇主治医师
萧县中医医院 普通内科
失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。安眠药的服用应在有经验的大夫指导下用药。中药方面可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好
王源主治医师
聊城市人民医院 普通内科
不一定有效果的，你的情况考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，压力过大引起的可能性较大的
你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定不要睡觉前想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的
