如何快速缓解落枕疼痛?

郭欣雨

你好；看；只要是之前没有过类似状况，今天早上睡觉起床发现脖子右边疼痛。证明是落枕了，要改善这样的问题，就采用按摩和理疗、热敷就可以了。
注意功能锻炼，避免受凉，注意保暖、疼痛厉害，可以服用镇痛药物。加强营养，以后要注意睡觉姿势、及枕头的高低。