人工流产之后要怎么自己调理

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

无痛人流后要注意保持外阴部清洁，禁盆浴，不要用凉水，注意休息，避免过度劳累。术后一个月内禁止性生活，注意营养，可以多吃些红枣之类补血的食品。忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等，忌食太凉的食物，如冰淇淋、刚从冰箱取出的水果等，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等。还要做好避孕措施，以防止再意外怀孕。

金丽萍主治医师 普通内科

流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4，5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次犯错，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施。切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产
要注意1.自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。2.和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。
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唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

首先要去找一个好的妇科医院去做人流，术后注意感染，定时去复查，还要注意卫生情况，不要盆浴，不要受凉。
建议在手术后卧床休息几天，不要劳累到，多吃点营养丰富的食物，，多吃点红枣，还可以用红枣炖鸡汤喝，不要过性生活。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

注意休息，避免过度劳累。术后一个月内禁止性生活，注意营养，可以多吃些红枣之类补血的食品
术后1周，适当卧床休息，不做重体力劳动，不做剧烈运动。术后１个月内注意保持会阴清洁，禁盆浴及性生活。术后适当进食营养食物，禁食生、冷、辛辣刺激性食物