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脑子想的太多,心烦每个失眠

2017-04-02 女 | 18岁

病情描述：脑子想的太多，心烦每个失眠

医生回答（1）

王庆伟主治医师 东平县中医院普通内科

治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；

2017-04-02

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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。

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