阳虚体质吃什么水果?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

中医认为阳虚之人要吃一些甘温的、甘缓的食物。如：羊肉、牛肉、狗肉都是补阳气的，还有板栗，核桃是温肾阳的。羊肉比较温和，既补阳又补气还能补血
阳虚体质的人宜食味辛、性温热平之食物，如薏苡仁、大蒜、葱、莲藕、红薯、红豆、豌豆、黑豆、山药、南瓜、韭菜等。
阳虚者不要吃空心菜、大白菜、菠菜、茼蒿、菱白、白萝卜、百合、冬瓜、苦瓜、茄子、绿豆、绿豆芽等食物。