我两个月胖了10斤多

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这个体重还是属于标准体重的偏低的范围的，需要继续适当的加强营养，促进身体健康的恢复，此外上述的饮食习惯也是可能会导致出现体重增加的。一般晚餐需要注意少吃，一般保持7分饱左右就可以，同时晚餐需要避免食用油腻食物以及高热量的食物，此外平时还需要注意适当的加强锻炼，这个身高的话，标准体重范围一般在55千克左右。