我现23岁1米68我还想长高有什么办法帮我呢

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

这个要看你的骨骺线是否已经闭合，这个是需要去医院做一下相应检查才能清楚的。
如果没有已经闭合，而且根据你的这个年龄来看，长高的可能性基本上是没有了，如果还没有闭合的话，可以通过服用一些药物或是增加一些锻炼方法来促进生长就可以了。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据你所描述的考虑再长高的可能性不大。
你可以去医院检查西骨缝是否闭合，平常注意饮食营养，多运动，希望我的回答能帮助你！
以上是对“我现23岁1米68我还想长高有啥办法帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

很高兴能帮助到你，你的情况建议你去医院检查看骨骺线是否闭合，如果没有闭合通过正规的锻炼，和营养的补充，还是会有长高的可能。
建议你平常要经常锻炼身体，打打篮球，每天喝袋牛奶补充身体所需的钙，祝您健康。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间