7岁的女孩身高

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.
营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

这位朋友,你所说的情况首先应该看看你们作为父母的是否身材矮小,如果不是这样,那么建议给孩子检查激素分泌情况,还有微量元素情况,另外,应该观察孩子是否愿意参加户外运动,如果激素检查以及微量元素检查均没有问题,那么孩子就是由于缺乏运动引起的,可以多做一些运动,比如跳高、跳远,打篮球等运动就可以促进孩子长高,