月经量少,月经不调,怎么办

王涛

月经量少、经期时间短也是月经不调的一种表现。月经不调平时就要更加注意。不要熬夜。女人熬夜就等于是在慢性zs。而且对身体也不好平时要记得少吃凉东西尽量不吃。就算是夏天从冰箱里拿出来的东西也要等一会在吃平时要多吃红枣。核桃。黑芝麻等食物。来月经的时候。要多喝红糖水或者是益母草。祝健康！