风湿性关节炎要在生活中注意什么

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

风湿性关节炎现在现实生活中要注意一些生活的小常识：1、加强锻炼，适当的锻炼对自己是有好处的，不过不要过量运.动，那样只会是得其反。2、避免风寒湿邪侵袭。这个现在特别要注意下雨和天气不好的时候。3、注意劳逸结合，不要过.度的劳累，那样只会增加的风湿性关节炎的痛苦。4、保持正常的心理状态，良好的心态可以使正常的身.体免疫处在最好的状态。有利于身.体健康。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

饮食方面：清淡、搭配合理、营养健康的饮食可以使类风湿关节炎患者保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。
起居方面：房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，类风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。多进行物理按摩：类风湿关节炎患者在疾病发作期若有条件的可请专业医生或理疗师对关节部位进行物理按摩
以上是对“风湿性关节炎要在生活中注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

开始的时候就是手关节痛的厉害，一遇到凉水就疼的不行了，后来就发展到凡是关节都很疼，每年到冬天，或者下雨下雪的时候就疼的要死要活的
起居方面：房屋应通风、向阳，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，类风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小时的睡眠，夜里11点左右就应上床入寝。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

患了风湿性关节炎很多年了，一遇到凉水就疼的不行了，后来就发展到凡是关节都很疼，冷天的时候就疼的要死要活的
你要增强体质，加强抗病能力，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，我这还有个方法供你参照，食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。