冬天睡觉为什么出汗?怎么办?

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你的情况考虑是盗汗，盗汗是中医的一个病症名,是以“入睡后汗出异常,醒后汗泄停止”为特征的.原因多为病人“阴虚”所致。
对于体质较弱的人,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.希望能帮到你。