痛风平时饮食上要注意什么?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

痛风是吃了富含嘌呤和核酸的食物，导致其代谢产物尿酸在肾脏蓄积无法排泄引起的。
由于是酸性饮食导致的，因此饮食需要碱性化，平时不能吃肉类、豆制品、菌菇类、海产品，可以吃蔬菜、水果、面食等，多饮水可以促进尿酸排泄，避免和酸性饮料。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

痛风是嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种，一般发作部位为大拇指关节，膝关节等，发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛。
建议控制总热能摄入，限制嘌呤摄入，多饮水保障尿量充沛，多吃碱性食品，限制盐的摄入，避免饮酒，忌食火锅等。
以上是对“痛风平时饮食上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

要多饮水，多吃蔬菜，少喝汤。痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。因为多饮水也是一种治疗手段，它可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。饮水要饮白开水，因白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素。
控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。
建议痛风患者平时在家饮食上不要大鱼大肉，不要吃吃海鲜，不要吃高脂肪食物，要清淡饮食，多喝水.