腰椎间盘突出疼痛怎么办

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一,需要注意以下几点: 一:睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 , 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒,白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 , 三:平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 , 四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等,中医用辨症用药的方法来治疗本病的,这是根据病人的身体情况和病变情况,经过四诊八纲辨症开出的方药,经成药效果要理想的多,常用的中成药腰痛宁,常用的方子有颈腰骨康汤加减等,用中医辨症用药治好后很少复发的.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.