病情描述:老年人腰腿痛怎么办要怎么办才好?饮食上该注意什么?什么该吃什么不该吃?还有,需特别注意些什么?该如何护理比较好?
腰腿痛是一种常见病症,可以由很多病因引起,腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等,诊断清楚之后,才能正确治疗
对于症状较轻、一时难以查清病因者,自我药疗的目的是缓解症状,减轻痛苦,药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用,常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症;肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛
做腰椎拍片或MRI,还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能,另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床,可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右,
建议口服盖尔奇d试试, 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,况且,药补不如食补,