病情描述：我家孩子虚岁八岁了,个子才一米一左右,和同龄孩子比起来都比他们小很多,怎么办,不爱长个子.没有治疗过.现在怎么治疗可以让他长高?
郭欣雨主治医师
盂县孙家庄镇卫生院 普通内科
个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,请当地正规医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动,建议您要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,
王娟主治医师
衡水市桃城区中心卫生院 普通内科
骨骼成长少不了运动运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
