奶少不够吃怎么办

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

产后奶水少的原因可能是因为身体比较虚弱，气血生化之源不足或者是因为肝郁气滞乳汁运行受阻导致的。因此哺乳期需要多注意休息，保持心情愉快，也要经常性的给孩子吮奶头，这样刺激乳腺分泌乳汁，在饮食应充分的摄取营养，多吃一些含蛋白质比较高的食物，多喝鱼汤、猪蹄汤等。