小孩子长高的方法

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

身高主要是由遗传因素决定的,但是,后天的运动,饮食,锻炼等都是对身高有不可或缺的作用,来月经了并不代表就不能长高的了,月经来潮的时间与身高并不成正比的,如果你的父母都不矮的话,你还是有很大的长高潜能的,你要多点运动,同时多点补充钙质和蛋白质,