脸上长斑怎么样消除

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

消除斑点有以下方法：补充维生素，像维生素c、维生素e，都含有丰富的铜和锌物质，可促进体内毒素和垃圾的清除，从而消除斑点的继续长。还需注意饮食习惯，多吃蔬菜水果可以淡化斑点的颜色，可以有比较好的效果。平时还需要注意防晒，这都是基础的，斑点一见太阳就容易受刺激而越长越多。