男人吃什么更持久

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

让男性性行为时间延长和很多因素有关，单单服用壮阳药物效果虽然显著但是副作用较大。可以吃一些补气壮阳的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力,提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生、猪肉、鸡肉等，都有助于提高性功能。