来例假喝红糖水好吗

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

来例假喝红糖水是好的。红糖水可以帮助顺畅例假，对缓解痛经有一定的作用，你放心吧，可以喝的。喝红糖水还可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，例假也会排得较为顺畅。另外，在例假时还可多喝一些生姜红糖水，先把姜切成丝在水中煮片刻，把姜辣素熬出来，再加入适量红糖和黄酒，趁热服下，对缓解痛经都有一定的帮助作用。