吃泡面会发胖吗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

方便面只是可以给出行的人提供便利的食物，经常吃方便面会导致营养不良的后果。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。