病情描述:前一段时间去医院检查的时候检查说我缺钙,所以建议我服用钙片。福格森孕妇维d3钙片怎么样呢?
福格森孕妇维d3钙片是比较好的,孕妇可以吃,除了药补外建议也多注意食补,吃些富含钙质的食物如虾皮、骨头汤等,很多食物的叶酸含量都很高,比如菠菜、猕猴桃等蔬菜水果,还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果,瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高,总之孕期营养均衡最重要。